매일 밤 감정 일기를 기록하고, 오픈 채팅방을 통해 서로의 기록을 나눕니다.
감정 카드를 통해 오늘의 감정을 담아보고, 상황·마음·생각·행동·감각 등으로 구체적인 감정을 기록합니다.
채팅방을 통해 하루동안 어떤 일이 있었는지, 어떤 마음이었는지 나누며 서로의 하루를 다독여봅니다.
오늘 하루, 어떻게 마무리하셨나요??
[하루-틴 챌린지] 마음 정리의 방
emotional diary
하루의 끝에서 소중한 나를 다독여보아요!!
오늘 하루 어떻게 마무리하셨나요??
가장 소중하지만 오히려 무심해지기 쉬운 나.
소란한 하루 끝에서, 누구보다 수고한 나를 다독이며
하루를 마무리해 보는 건 어떨까요??
소중한 나의 마음을 돌아보는 감정 일기 쓰기!!
마음 정리의 방에서 함께 해요-🥰
강사소개
박재윤
상호문화연구소 자하 대표
자비롭고 창조적인 모험을 함께하는 공간, 자하연구소 대표입니다.
사람들이 자기 고유성을 꽃피우고, 성찰을 바탕으로 자기 삶의 예술가로서
서로 연결되어 함께 성장해 나가는 여정을 돕고자 합니다.
상호문화연구소 자하 인스타그램
마음 정리의 방에선
잭 다니엘
방금 전
작업의 페이지 및 모든 프로세스에 대해 궁금한 점, 질문 드립니다.
벤자민 프랭클린
1일 전
비밀글입니다.
에밀리 스톤
2021.12.23
아름다운 디자인과 레이아웃... 정말 멋져요
올리버 워렌
2021.12.10
예술 같은 놀라운 작품, 너무 감동적이에요
다이애나 스펜서
2021.12.07
다이빙 프로젝트가 아니라니... 믿을 수 없어요. 항상 응원합니다!
제트 블랙
2021.12.02
세련된 느낌이 너무 좋아요, 잘 봤습니다
링컨 토드
2021.11.31
디자인 멋있어요, 특히 디테일이 맘에 들어요!
마크 블레이즈
2021.11.12
작품 하나에도 섬세한 표현 처리가 돋보여요